Už nejaký čas predtým, ako ku mne prišiel Tarot, som si robila rannú rutinu, môj osobný „Miracle Morning“ (alias Zázračné ráno, podľa bestselleru Hala Elroda). Skoré rána boli, sú a budú mojou najobľúbenejšou časťou dňa, a tak privstať si skôr a ukradnúť si chvíľku pre seba mi nikdy nerobilo problém.
Hal Elrod vo svojej knihe spomína niekoľko aktivít, ktoré sa dajú stihnúť aj za pár ranných minút, a ktoré náramne zvýšia produktivitu a motiváciu počas dňa. Ja som si z nich zobrala meditáciu, zámery a afirmácie, a písanie denníka.
Keď som objavila čaro Tarotu, moja ranná rutina sa trochu zmenila. Rada by som vám ju v tomto článku predstavila.
Najprv začínam krátkou meditáciou (krátkou počas pracovných dní; počas víkendov si doprajem dlhšiu). Počas nej pracujem s vizualizáciou a vytvorením energetickej ochrany na celý deň; keďže patrím k tým, ktorí ľahko nasávajú energie z okolia, je to pre mňa veľmi dôležité. Na konci meditácie si vytváram zámery a používam liečivé a motivačné afirmácie.
V rámci zámerov vždy požiadam svojich Duchovných Sprievodcov o presnosť intuície a schopnosť rozlišovania, nielen vo svojom živote, ale aj pri výkladoch – pre Najvyššie Dobro Všetkých. Až po vyslovení tohto zámeru môžem vykladať karty.
Cez pracovný týždeň si robím len krátke výklady na deň, ktorý ma čaká; cez víkend si robím celkom rozsiahle, na celý týždeň vopred. Každodenné výklady si priebežne porovnávam s týždenným výkladom, ktorý ostáva vyložený na mojom posvätnom mieste celý aktuálny týždeň.
Môj výklad momentálne pozostáva z jednej orákulovej karty (konkrétne „Wisdom of the Oracle – od C.B.Reid – tieto karty sú pre mňa mimoriadne presné) – táto predstavuje ústrednú energiu dňa. Potom si ťahám tarotové karty na otázky:
- Na čo sa mám dnes sústrediť?
- Kto dnes som/akú energiu dnes predstavujem?
- Čo prichádza do môjho vedomia?
Túto zostavu robím už približne dva mesiace a zatiaľ ma stále baví, ale najmä je veľmi osožná, pomáha mi vedome vnímať, ako sa cítim, správam ja sama, a čo sa deje v mojom okolí. Prehľad inšpiratívnych výkladov pre sebarozvoj plánujem zosumarizovať v pripravovanom článku už čoskoro.
Svoje krátke postrehy si napíšem do denníka, a večer, alebo na druhý deň ráno sa k nim krátko vrátim, aby som si urobila „reality-check“ (teda porovnanie postrehov s realitou). Takýmto spôsobom sa snažím vniesť vedomie do môjho každodenného života, a takisto získavam poznatky o významoch jednotlivých kariet.
Písanie denníka je všeobecne uznávaný skvelý spôsob psychohygieny. Navyše, občasný návrat k zaznamenaným obdobiam mi dáva predstavu o mojich pokrokoch v rámci osobného rozvoja.
Celkovo, ranný osobný rituál, ktorý môže okrem spomínaných aktivít zahŕňať aj krátke fyzické cvičenie, alebo prečítanie si kúsku rozčítanej knihy, pomôže zharmonizovať psychiku, pôsobí preventívne proti prokrastinácii (ranné scrollovanie na mobile 😊) a motivuje k práci na svojich zámeroch. Hal Elrod vo svojej knihe hovorí o skúsenosti, keď aj „noční vtáci“, ktorí neradi vstávajú skoro ráno, sa naštartovali, a vďaka pravidelnej rannej rutine získali nezanedbateľné benefity.
Svoju rannú rutinu robím s malými výnimkami poctivo už asi rok a pol. S Tarotom sa pravidelnosť ešte zvýšila, je to atraktívnejšie, keďže karty podnecujú moju (už aj tak veľkú) predstavivosť 😊 Karty a denník si beriem aj na cesty, a snažím sa nevynechať ani deň. Aj vďaka môjmu zázračnému tarotovému ránu môj život nabral dobrý smer a ďalej expanduje za pomoci nadobudnutej štruktúry a vytrvalosti (ktorú som dosť postrádala 😊).
Ako to máte vy? Ste nočné alebo ranné vtáča? Máte pre seba každý deň aspoň chvíľku na naladenie sa? Čo by ste mohli obetovať zo svojho dňa, aby ste si našli pre seba tento zázračný čas a zlepšili niečo vo svojom živote? Ak máte chuť, môžete pozdieľať v komentároch.
Ďakujem za prečítanie, zatiaľ sa majte krásne!
Broňa
